Д-р Уенди Познай

Всеки ден ние се дава подарък на ново раждане .... шанс да започне всичко отначало с подновяване на целите. Много хора използват концепцията за определяне на намерения, утвърждения, писане цели.

Са мотивиране и добро, но те трябва да бъдат пуснати в действие. Това е мястото, където пози от йога: Ядрото на вътрешна сила .

Как да пози от йога стигнем до сърцевината на вътрешна сила?

Ето това, което работи за мен - да отнеме няколко секунди и започвам деня си с не само един гол или мотивация, но също така пускането в действие при движение.

Мотивация: аз се визуализира като вътрешна сила, за да изпълни дори и най-предизвикателни цели и задачи. Аз ще позволи на чудотворни опит да се разгърне, така че мога да се науча на мъдрост.
Действие: аз седя в ъгъла на V признаване и да се напомня за значението на основната сила.