Hver dag får vi gave af en ny fødsel .... en chance for at starte forfra med fornyelse af mål. Mange mennesker bruger begrebet indstillingen intentioner, bekræftelser, skrive mål.
De er motiverende og god, men de skal sættes ind i handlingen. Det er her yogastillinger: kernen af indre styrke kommer ind
Hvordan får yogastillinger komme til kernen af indre styrke?
Her er hvad der virker for mig - jeg tager et øjeblik og begynde min fridag med ikke blot et mål eller motivation, men også sætte dem i aktion med bevægelse.
Motivation: jeg forestille mig at have den indre styrke til at udføre selv de udfordrende mål og opgaver. Jeg vil tillade mirakuløse oplevelser til at udfolde sig, så jeg kan lære visdom.
Handling: Jeg sidder i V-vinklen anerkende og minde mig om vigtigheden af kernen styrke.
To Your Balanced indre styrke,
Dr. Wendy Guess, Livet KoreografDancingAwayStress.com
