"ذهن بیکار کارگاه شیاطین است."
من شنیده ام به تازگی در این ضرب المثل و بازتاب آن را برانگیخت. یکی دیگر از نسخه ای از ضرب المثل استفاده از دست های بیکار، اما این ایده اساسا همان است. به طور معمول آن را با این ایده که ذهن و دست ها تبدیل خواهد شد گناه اگر نمی مشغول نگه داشته، اشاره شده است. قطع نکنید ... و یا آن افکار به ذهن شما حمله خواهد کرد. به نظر من، یک قطع در این زاویه وجود دارد.
بنابراین چه چیزی است در مورد بطالت واقعا؟ چگونه بسیاری از مردم شما را ملاقات کرده اند که نه می تواند بنشیند، باید همیشه هر کاری که "چیزی" و یا رفتن به "جایی"؟ از نقطه نظر مدیریت استرس از این دیدگاه، این نوع از فعالیت چند tasking بدون معنی، و منجر به واکنش های فیزیولوژیکی به عنوان استرس مزمن:
- مسائل فشار خون،
- مسائل مربوط به دستگاه گوارش،
- مسائل مربوط به خواب،
- مسائل مربوط به حافظه کوتاه مدت،
- فعالیت های مغزی و
- مسائل مربوط به افسردگی
چه ضرب المثل واقعا؟ معنی چند tasking بدون معنی به نظر می رسد بیشتر شبیه فرار از همه چیز. پهلوی هم گذاشتن این دو نفر دیگر به نقل از و اجازه دهید به بررسی SLANT خود را.
با این حال، ذهن شلوغ در محل کار، مدرسه یا هر دو خواهد ماند تحت اشغال خواهد شد و در مورد زندگی در صورت خوشحال معمولی نه، دروغ تصور مشکلاتی در زندگی خود.
تنبلی به این معنی است شما هیچ هدف خاصی را در ذهن داشته و بنابراین شما به راحتی می توان منحرف.
تنبلی "ممکن است در مورد عدم وجود هدف، هدف و جهت در زندگی؛ میزان فعالیت ما در آن زندگی نیست. زندگی زندگی بدون معنا است که تنها موجود عنوان اصل Hildebrant نشان می دهد:
"اگر شما نمی دانید که در آن شما قصد، هر جاده به شما در آنجا دریافت کنید."
دایره از مدل تعادل در رقص دور تنش معرفی شده، پشتیبانی از مفهوم که هنگامی که شما در زندگی هدفمند، فعالیت های متعادل در تراز وسط قرار دارد با اهداف، ارزشها و احساسات درگیر است، شما در حال کاهش استرس است. پس بطالت است بیش از نگرانی در مورد غیر فعال بودن، خود را در مورد پیگیری فعالیت های است که به اهداف خود، احساسات و هدف در زندگی حمایت است.
آیا می دانید که اگر شما در زندگی متعادل، اقدامات معنی دار مشغول اند؟ فعالیت های زیر را از رقص دور از استرس به شما برخی از جهات روشنگری می دهد:
فعالیت درسایت: کشف بیشتر از علاقه شما مزایا: پر شما را با زندگی و هدف، و به شما واقعا خوب دلیل خارج شدن از رختخواب، هر روز صبح. راهنمایی: تحقیقات در این زمینه در حال حمایت از آنچه که روح ذاتا می داند. هنگامی که شما یک هدف - شور و شوق است که علت و یا معنای خارج و بزرگتر از خودتان است. زندگی خود را برآورده است. پاسخ به این پرسش ها برای پیدا کردن بیشتر از احساسات خود را در: A. چه فعالیت به شما انرژی و شادی؟ ب چه فعالیت هایی را به شما احساس کامل؟ C. فعالیت های شما را پر کنید، با احساس معنا هدفمند؟
در حال حاضر زمانی که شما با بطالت مواجه شده است .... فعالیت هایی که معنای زندگی خود را، لذت و هدف و بحرانی ترین، کمک به مدیریت استرس که نیش ترمزی میزند زندگی از تعادل خارج را را انتخاب کنید.
و مثل همیشه .... رقص با روح شما! رقص زبان پنهان روح است .... مارتا گراهام.
