Le Dr Wendy Devine

Alors, comment s'est passée votre Nouvel An commencer ... vraiment? Faire ces résolutions Nouvel An .... vous vous asseyez avec votre journal ou votre ordinateur et attendez que les inspirations de s'écouler ..... mais tout ce que vous voyez est une page blanche ou l'écran. Alors peut-être vous vous demandez quel est le gros problème avec l'écriture de ces bêtises d'aucune façon. Pensez-vous vraiment besoin d'écrire une résolution? Comment pouvez-vous vous préparer pour une telle tâche ardue? Ce qui est vraiment la meilleure façon de commencer la nouvelle année?

Demandez-vous d'abord ce serait la façon la meilleure ou la plus significative pour commencer la nouvelle année pour vous?

Maintenant, on arrive quelque part. Pour moi, j'ai généralement ignoré les résolutions du Nouvel An ceux que j'ai vécu deux événements profonds. Ces événements vraiment changé ma façon de voir les résolutions et comment je interagir avec eux. Aimeriez-vous savoir?

Tout d'abord, le jour du Nouvel An, la sélection d'un événement significatif qui comprenait le mouvement (postures de yoga) et de la réflexion faite le jour se sentent plus comme une tradition spéciale ou rituel. En passant par une expérience comme celle a la capacité pour vous permettre de vraiment entrer en contact avec une réflexion sur où êtes-vous dans votre vie et où vous aimeriez être.

Voici comment vous pouvez faire pour vous ....

1. Assister à une classe ou créer votre propre regroupement de mouvements.

2. Journal sur les événements qui ont eu lieu et les personnes que vous ont été favorablement influencés par cette dernière année qui ont été important pour vous

3. Journal sur les événements qui se sont produits qui ont présenté des défis ou de croissance pour vous cette année écoulée.

4. Maintenant examiner ces deux articles et voir si il ya un thème commun que vous souhaitez mettre l'accent sur ​​cette année.

5. Sélectionnez un thème pour l'année et que ce soit votre «résolution». Maintenant, tout ce qui se sera le résultat de votre thème.

Donc, pour vous aider sur votre chemin pour la motivation pour commencer votre nouvelle année de la meilleure façon, j'ai commencé ce que j'appelle "Activations".

Activations sont les motivations accompagnées d'une action (mouvement) qui cimente la motivation en place et à des motifs de la journée. Prenez le flux rss ci-dessus ou connectez-vous pour votre cadeau d'activations.

Voici un exemple -

ACTIVATION = motivation + action

Mon «motivation» pour aujourd'hui est de permettre à ma très haute créativité de circuler facilement et de manière décisive. Créativité améliore ma productivité pour accomplir mes tâches avec joie.
Je ACTIVER ma motivation par debout dans ma posture meilleur et le plus pur pour permettre une meilleure réception et en poursuivant la nourriture qui améliore le flux de créativité.

Tocreating votre merveilleuse nouvelle année;