Chaque jour, nous recevons le don d'une nouvelle naissance .... une chance de tout recommencer à zéro avec des buts de renouvellement. Beaucoup de gens utilisent le concept des intentions de réglage, des affirmations, des objectifs d'écriture.
Ceux-ci sont la motivation et la bonne, mais ils ont besoin pour être mis dans l'action. C'est là que des poses de yoga: le noyau de la force intérieure entre en jeu.
Comment obtenir des poses de yoga au cœur de la force intérieure?
Voici ce qui fonctionne pour moi - je prends quelques instants et de commencer ma journée avec non seulement un objectif ou de motivation, mais aussi de mettre ceux qui dans l'action avec le mouvement.
Motivation: je visualise ayant la force intérieure pour accomplir même les objectifs ambitieux et des tâches. Je vais permettre à des expériences miraculeuses se dérouler afin que je puisse apprendre la sagesse.
Action: je suis assis dans l'angle V en reconnaissant et en me rappelant l'importance de la force de base.
Pour votre force intérieure équilibré,
Dr Wendy Guess, Chorégraphe de la vieDancingAwayStress.com
