"निष्क्रिय दिमाग शैतानों कार्यशाला है."
मैं इस कहावत को हाल ही में सुना है और यह कुछ प्रतिबिंब छिड़. कहावत का एक और संस्करण बेकार हाथ का उपयोग करता है, लेकिन विचार मूल रूप से एक ही है. आमतौर पर यह विचार है कि मन और हाथ पापी हो अगर व्यस्त नहीं रखा जाएगा के साथ संदर्भित है. बंद या नहीं ... उन विचारों को अपने दिमाग पर हमला करेगा. मेरे लिए, वहाँ एक इस कोण में काटना.
तो यह वास्तव में आलस्य के बारे में क्या है? कितने लोग मिले हैं कि अभी भी नहीं बैठ सकते, हमेशा "कुछ" कर रही चाहिए या "कहीं जा रहा है? देखने के एक तनाव प्रबंधन के बिंदु से, उस तरह की गतिविधि के अर्थ के बिना बहु काम है, और पुराने तनाव के रूप में एक ही शारीरिक प्रतिक्रियाओं की ओर जाता है:
- रक्तचाप के मुद्दों,
- पाचन मुद्दों,
- नींद मुद्दों,
- अल्पकालिक स्मृति मुद्दों,
- मस्तिष्क गतिविधि और मुद्दों
- अवसाद मुद्दों
कहावत क्या वास्तव में क्या मतलब है? बहु काम के बिना अर्थ सब कुछ से दूर चल रहा है और अधिक की तरह लगता है. इन अन्य दो उद्धरण मिलाना और हम उनके तिरछा की जांच.
हालांकि, काम पर एक व्यस्त मन, स्कूल में या दोनों पर कब्जा कर लिया रहने के लिए और एक खुश विशिष्ट ढंग से जीवन के बारे में जाना होगा, उनके जीवन में समस्याओं को झूठा नहीं कल्पना.
आलस्य का मतलब है आपके मन में कोई विशेष लक्ष्य है और इस प्रकार आप आसानी से विचलित हो सकता है.
हम कि जीवन में गतिविधि की राशि नहीं है, आलस्य "एक लक्ष्य, उद्देश्य या जीवन में दिशा की कमी के बारे में और अधिक हो सकता है. अर्थ के बिना जीवन जीने केवल विद्यमान है के रूप में Hildebrant सिद्धांत पता चलता है:
यदि आप नहीं जानते कि तुम कहाँ जा रहे हो, किसी भी सड़क तुम वहाँ मिल जाएगा. "
शेष तनाव दूर नृत्य में शुरू की मॉडल के सर्किल, अवधारणा है कि जब आप उद्देश्यपूर्ण, जीवन संतुलन अपने लक्ष्यों, मूल्यों और जुनून के साथ गठबंधन गतिविधियों में लगे हुए हैं, आप तनाव को कम कर रहे हैं का समर्थन करता है. तो आलस्य निष्क्रिय किया जा रहा बारे में चिंता की तुलना में अधिक है, इसकी गतिविधियों है कि अपने लक्ष्यों, भावनाएं, और जीवन में उद्देश्य का समर्थन नहीं कर रहे हैं की खोज के बारे में अधिक है.
आप अगर आप जीवन संतुलन, सार्थक कार्यों में लगे हुए हैं कैसे जानते हो? तनाव दूर नृत्य से निम्नलिखित गतिविधि आप कुछ व्यावहारिक निर्देश दे देंगे:
गतिविधि: आपका जुनून के डिस्कवर लाभ: आप जीवन और उद्देश्य के साथ भरता है, और आप एक बहुत अच्छा कारण देता है बिस्तर की हर सुबह बाहर निकलना है. दिशा: अनुसंधान का समर्थन कर रहा है क्या आत्मा स्वाभाविक जानता. जब आप एक उद्देश्य है - एक जुनून है कि एक कारण या बाहर और अपने आप से बड़ा अर्थ है, अपने जीवन और अधिक पूरी की है. इन सवालों के जवाब देने के लिए अपने जुनून में और अधिक जानकारी प्राप्त करें: ए क्या गतिविधियों तुम ऊर्जा और खुशी दे? बी क्या गतिविधियों तुम पूरा लग रहा है? सी. गतिविधियों आप उद्देश्यपूर्ण अर्थ की भावना के साथ भरने के क्या है?
अब जब आप आलस्य के साथ सामना कर रहे हैं .... गतिविधियों है कि अपने जीवन के अर्थ, खुशी और उद्देश्य और सबसे गंभीर मदद करने के लिए, आप तनाव है कि जीवन संतुलन से बाहर खींचती प्रबंधन दे देंगे चुनें.
और हमेशा की तरह .... अपनी आत्मा के साथ नृत्य नृत्य! आत्मा की छुपा भाषा है .... मरथा ग्राहम.
