"Idle um Radionica Devils".
Čuo sam ovu poslovicu nedavno i to je izazvalo neke refleksije. Druga verzija poslovice koristi besposlene ruke, ali ideja je u osnovi isti. Obično se spominje s idejom da um i ruke će postati grijeh ako ne čuva zauzet. Nemojte prestati ... ili te misli će napasti your mind. Za mene, tu je odspojite u kut.
Pa što je to o dokolici stvarno? Koliko ljudi ste susreli koji ne mogu mirno sjediti, mora se uvijek raditi "nešto" ili će "negdje"? Iz točke gledišta upravljanja stresom, da vrsta aktivnosti je multi-tasking, bez značenja, i dovodi do iste fiziološke reakcije kao kronični stres:
- krvnog tlaka pitanja,
- probavni problemi,
- spavanja pitanja,
- kratkoročne memorije pitanja,
- aktivnost mozga pitanja i
- depresija pitanja
Što znači izreka zapravo znači? Multi-tasking bez značenje čini se više kao bijeg od svega. Usporediti ove druge dvije citati i neka je ispitati svoje nagib.
Međutim, um zauzet na poslu, u školi ili oboje će ostati zauzeta i da će se o životu u sretnoj uobičajeni način, ne lažno zamišljajući problema u svom životu.
Lijenost znači da nemaju određeni cilj na umu i na taj način možete lako omesti.
Lijenost "može biti više o nedostatku cilj, svrha ili smjer u životu, a ne iznos od aktivnosti imamo u tom životu. Živjeti život bez značenja samo je postojeći kao Hildebrant princip predlaže:
"Ako ne znate kamo idete, svaki put će vam doći."
Krug Balance modela uvedenog u Dancing Away stres, podupire koncept da kada se bave namjene, po život balansiranje aktivnosti uskladio sa svojim ciljevima, vrijednostima i strasti, da se smanjuje stres. Dakle, lijenost je više od brige o tome da neaktivan, njegova više o ostvarenju aktivnosti koje se ne podržavaju svoje ciljeve, strasti i svrha u životu.
Kako znate, ako ste sudjelovali u životnom uravnoteženja, smislene aktivnosti? Sljedeća aktivnost iz Dancing Away stres će vam dati neke upute insightful:
Aktivnost: Otkrijte više od svoje muke Prednosti: vas ispunjava i svrha života, i daje vam stvarno dobar razlog da se iz kreveta svako jutro. Smjerovi: Istraživanje podupire ono što je duša po sebi zna. Kada imate svoju svrhu - strast da je uzrok ili smisao izvan i veći od sebe, svoj život je više ispunjena. Odgovorite na ova pitanja pronaći više svoje strasti: A. Koje aktivnosti vam dati energiju i radost? B. Koje aktivnosti osjećat ćete se potpuno? C. Koje aktivnosti vas ispuniti u smislu svrhovitog smislu?
Sada kada su suočeni s besposlice .... odabrati aktivnosti koje će dati svoj životni smisao, radost i svrhu i kritičara, će vam pomoći upravljati stresa koji izvlači život izvan ravnoteže.
I kao i uvijek .... ples sa vaše duše! Ples je tajni jezik duše .... Marthe Graham.
