Dr Wendy Guess

Jadi bagaimana Anda memulai Tahun Baru ... benar-benar? Membuat orang-resolusi Tahun Baru .... Anda duduk dengan jurnal atau komputer Anda dan menunggu inspirasi mengalir keluar ..... tetapi semua yang Anda lihat adalah halaman kosong atau layar. Kalau begitu mungkin Anda bertanya-tanya apa masalahnya dengan menulis hal-hal konyol dengan cara apapun. Apakah Anda benar-benar perlu menulis sebuah resolusi? Bagaimana Anda mempersiapkan diri untuk suatu tugas yang menakutkan? Yang benar-benar adalah cara terbaik untuk memulai tahun baru?

Tanyakan diri Anda terlebih dahulu apa yang akan menjadi cara terbaik atau paling berarti untuk memulai tahun baru untuk Anda?

Sekarang kita mendapatkan beberapa tempat. Bagi saya, saya biasanya mengabaikan mereka Resolusi Tahun Baru sampai aku mengalami dua peristiwa besar. Peristiwa-peristiwa benar-benar mengubah cara saya melihat resolusi dan bagaimana saya berinteraksi dengan mereka. Apakah Anda ingin tahu?

Pertama, pada Hari Tahun Baru, memilih acara yang berarti yang mencakup gerakan (pose yoga) dan refleksi membuat hari terasa lebih seperti tradisi khusus atau ritual. Akan melalui pengalaman seperti itu memiliki kapasitas untuk memungkinkan Anda untuk benar-benar berhubungan dengan merenungkan di mana kau dalam hidup Anda dan di mana Anda ingin menjadi.

Berikut adalah bagaimana Anda dapat melakukan ini untuk diri sendiri ....

1. Menghadiri kelas atau membuat pengelompokan sendiri gerakan.

2. Jurnal tentang peristiwa yang terjadi dan orang-orang Anda positif dipengaruhi oleh tahun terakhir ini yang berarti bagi Anda

3. Jurnal tentang peristiwa yang terjadi yang memberikan tantangan atau pertumbuhan untuk Anda tahun terakhir ini.

4. Sekarang meninjau dua item dan melihat apakah ada tema umum bahwa Anda ingin fokus pada untuk tahun ini.

5. Pilih tema untuk tahun ini dan biarkan hal itu menjadi "resolusi" Anda. Sekarang, segala sesuatu yang terjadi akan menjadi hasil dari tema Anda.

Jadi, untuk membantu Anda dalam perjalanan Anda untuk motivasi untuk memulai tahun baru Anda dengan cara terbaik, saya sudah mulai apa yang saya sebut "aktivasi".

Aktivasi adalah motivasi disertai dengan tindakan (gerakan) bahwa semen motivasi di tempat dan alasan Anda untuk hari itu. Ambil rss feed di atas atau masuk untuk hadiah Anda aktivasi.

Berikut ini contoh -

AKTIVASI = motivasi + tindakan

"MOTIVASI" saya untuk hari ini adalah untuk memungkinkan kreativitas tertinggi saya mengalir dengan mudah dan tegas. Kreativitas meningkatkan produktivitas saya untuk menyelesaikan tugas saya dengan sukacita.
Saya MENGAKTIFKAN motivasi saya dengan berdiri tegak dalam sikap yang terbaik dan paling murni untuk memungkinkan penerimaan yang lebih baik dan dengan mengejar makanan yang meningkatkan aliran kreatif.

Tocreating tahun yang indah baru Anda;