Hver dagur sem við erum að gefa gjöf nýja fæðingu .... tækifæri til að byrja allt aftur með Endurnærandi markmiðum. Margir eru að nota hugtakið fyrirætlanir stillingar, staðfestingum, skrifa mörk.
Þeir eru hvetjandi og góð, en þeir þurfa að setja inn í aðgerð. Það er þar sem jóga sitja: kjarninn í innri styrk kemur inn
Hvernig fá jóga sitja að kjarna innri styrk?
Hér er það sem virkar fyrir mig - ég taka smá stund og byrja daginn minn burt með ekki aðeins markmiði eða hvatningu, en einnig að setja þá inn í aðgerð með hreyfingu.
Hvatning: Ég sjón hafa innri styrk til að ná jafnvel krefjandi markmið og verkefni. Ég mun leyfa heimtar reynslu að þróast svo að ég megi læra visku.
Aðgerð: Ég sit í V horn að viðurkenna og minna mig á mikilvægi þess styrk algerlega.
Til Balanced innri styrk þinn,
Dr Wendy giska, Lífið DanshöfundurDancingAwayStress.com
