"Ајдл умови се Работилница Ѓаволи."
Ја чув оваа поговорка неодамна и тоа предизвика некои рефлексија. Друга верзија на поговорката користи неактивен раце, но идејата е во основа иста. Обично тоа се референцира со идејата дека на умот и раце ќе стана грешен, доколку не се одржуваат зафатен. Не престануваат да ... или оние мисли ќе го нападне вашиот ум. За мене, има неповрзаност во овој агол.
Па што е тоа за безделничење навистина? Колку луѓе сте се сретна дека не можат да седат, сепак, мора да биде секогаш прави "нешто" или ќе "некаде"? Од стрес менаџмент гледна точка, таков вид на активност е мулти-барањата без значење, и да доведе до истите физиолошки одговори како хроничен стрес:
- крвен притисок прашања,
- дигестивни проблеми,
- спиење прашања,
- краткорочна меморија прашања,
- активноста на мозокот прашања и
- депресијата
Што значи поговорката навистина значи? Мулти-барањата без значење се чини повеќе како бегање од сè. Juxtapose овие другите две понуди и нека ја испита нивната аранжман.
Сепак, зафатен ум на работа, на училиште или и двајцата ќе останат окупирани и ќе одат за животот во среќен типичен начин, не лажно замислувајќи проблеми во нивниот живот.
Безделничење значи дека немаат одредена цел во умот и со тоа ќе може лесно да се расејува.
Безделничење "може да биде повеќе за недостатокот на цел, цел или насока во животот, а не износот на активност што ја имаме во кои животот. Живеат живот без смисла е само што егзистира како Принцип на Hildebrant сугерира:
"Ако не знаете каде одите, секој пат ќе ти одам таму."
Кругот на билансот модел воведе во танцување Журка Стресот, го поддржува концептот дека кога ќе се ангажирани во намерна, животот за балансирање на активности усогласени со вашите цели, вредности и страсти, ќе се намалување на стресот. Значи безделничење е повеќе од загриженост за да се биде неактивен, неговата повеќе за извршување на дејности кои не ги поддржуваат своите цели, страсти и цел во животот.
Како да знаете дали сте се ангажирани во животот за балансирање, смислени акции? Следната активност од Танцување Журка Стресот ќе ви даде некои остроумен насоки:
Активност: Дознајте повеќе на вашата страст Придобивки: Пополнува сте со животот и цел, а ви дава навистина добра причина да станам од кревет секое утро. Насоки: Истражувањето е поддршка на она што душата по природа знае. Кога имаш цел - страст што е причина или значењето надвор и поголем од себе си, вашиот живот е повеќе исполнета. Одговорите на овие прашања да се најдат повеќе од вашите страсти: А Кои активности ви даде енергија и радост? Б Кои активности прават да се чувствуваш комплетен? В Кои активности ви се пополни со чувство на намерна значење?
Сега кога ќе се соочи со безделничење .... изберете активности кои ќе ви даде животот значење, радост и цел, а повеќето критички, да ви помогне да се справат со стресот што го повлекува живот надвор од рамнотежа.
И како и секогаш .... танц со твојата душа! Танцот е скриена јазикот на душата .... Марта Греам.
