"Minda Idle Bengkel Devils."
Saya mendengar peribahasa ini baru-baru ini dan ia mencetuskan mencerminkan beberapa. Satu lagi versi peribahasa menggunakan tangan terbiar, tetapi idea tersebut pada dasarnya sama. Biasanya ia dirujuk dengan idea bahawa minda dan tangan akan menjadi berdosa jika tidak sibuk. Jangan berhenti ... atau pemikiran mereka akan menyerang fikiran anda. Bagi saya, ada memutuskan sambungan di sudut ini.
Jadi apa tentang kemalasan benar-benar? Berapa banyak orang yang anda temui yang tidak boleh duduk diam, mesti sentiasa melakukan "sesuatu" atau "tempat"? Dari titik pengurusan tekanan pandangan, bahawa jenis aktiviti pelbagai tugasan tanpa makna, dan membawa kepada tindak balas yang sama fisiologi seperti tekanan kronik:
- isu tekanan darah,
- pencernaan isu-isu,
- tidur isu-isu,
- isu-isu memori jangka pendek,
- isu-isu aktiviti otak dan
- kemurungan isu-isu
Apakah peribahasa itu benar-benar bermakna? Multi-tugas tanpa makna kelihatan lebih seperti melarikan diri dari segala sesuatu. Mendekatkan 2 petikan-lain dan kita kaji pencongan mereka.
Walau bagaimanapun, fikiran yang sibuk di tempat kerja, di sekolah atau kedua-duanya akan tinggal diduduki dan akan menjalani kehidupan dengan cara yang tipikal gembira, TIDAK palsu membayangkan masalah dalam kehidupan mereka.
Kemalasan bermakna anda tidak mempunyai matlamat tertentu dalam minda dan dengan itu anda boleh dengan mudah terganggu.
Kemalasan "mungkin lebih lanjut mengenai kekurangan matlamat, tujuan atau arah dalam kehidupan; bukan jumlah aktiviti yang kita perlu dalam kehidupan itu. Hidup hidup tanpa makna hanya sedia ada sebagai Prinsip Hildebrant itu mencadangkan:
"Jika anda tidak tahu ke mana anda pergi, mana-mana jalan akan mendapatkan anda di sana."
Circle model diperkenalkan dalam Tarian Away Tekanan Baki, menyokong konsep bahawa apabila anda terlibat dalam tujuan hidup mengimbangkan aktiviti yang sejajar dengan matlamat, nilai dan keghairahan, anda mengurangkan tekanan. Jadi kemalasan adalah lebih daripada kebimbangan mengenai menjadi tidak aktif, lebih lanjut mengenai mengejar aktiviti yang tidak menyokong matlamat anda, keghairahan dan tujuan dalam hidup.
Bagaimana anda tahu jika anda terlibat dalam kehidupan pengimbangan, tindakan bermakna? Aktiviti berikut dari Tarian Away Tekanan akan memberikan anda beberapa arahan berwawasan:
Aktiviti: Cari Passion Anda Kebaikan: Mengisi anda dengan kehidupan dan tujuan, dan memberikan anda satu sebab yang benar-benar baik untuk bangun dari katil setiap pagi. Arahan: Penyelidikan menyokong apa yang sememangnya tahu jiwa. Apabila anda mempunyai tujuan - suatu kecenderungan yang merupakan penyebab atau makna di luar dan lebih besar daripada diri anda; hidup anda lebih dipenuhi. Menjawab soalan-soalan ini untuk mencari lebih banyak keinginan anda: A. Apakah aktiviti-aktiviti memberi anda tenaga dan kegembiraan? B. Apakah aktiviti-aktiviti membuat anda berasa lengkap? C. Apakah aktiviti mengisi anda dengan rasa makna azam?
Sekarang apabila anda berhadapan dengan kemalasan .... memilih aktiviti-aktiviti yang akan memberi makna hidup anda, kegembiraan dan tujuan dan yang paling kritikal, membantu anda mengurus tekanan yang menarik kehidupan keseimbangan.
Dan seperti biasa .... tarian dengan jiwa anda! Tarian bahasa tersembunyi jiwa .... Martha Graham.
