"Idle geesten zijn de Devils Workshop."
Ik hoorde dit spreekwoord onlangs en het leidde tot enige reflectie. Een andere versie van het spreekwoord gebruikt Idle Hands, maar het idee is in principe hetzelfde. Typisch wordt verwezen met het idee dat de geest en handen zullen zondig geworden, zo niet bezig gehouden. Stop niet ... of die gedachten zal je geest aan te vallen. Voor mij, er is een los te koppelen in deze hoek.
Dus waar gaat het over luiheid eigenlijk? Hoeveel mensen heb je ontmoet, die niet stil kan zitten, altijd moet doen "iets" of gaan "ergens"? Van een stress management oogpunt, dat soort activiteiten is multi-tasking, zonder betekenis, en leidt tot dezelfde fysiologische reacties als chronische stress:
- bloeddruk kwesties,
- spijsverteringsproblemen,
- slaapproblemen,
- korte termijn geheugen problemen,
- hersenactiviteit kwesties en
- depressie problemen
Wat betekent het spreekwoord eigenlijk? Multi-tasking zonder betekenis lijkt meer weg te lopen van alles. Juxtapose deze andere twee citaten en laten we de inslag te onderzoeken.
Echter, een drukke geest aan het werk, op school of beide blijft bezet en zal over het leven te gaan in een vrolijke typische manier, niet ten onrechte verbeelden problemen in hun leven.
Luiheid betekent dat je geen bepaald doel voor ogen en daarom kun je gemakkelijk worden afgeleid.
Ledigheid "misschien meer over het ontbreken van een doel, doel of richting in het leven, niet de hoeveelheid activiteit die wij in dat leven. Het leven het leven zonder betekenis is alleen maar de bestaande als de Hildebrant's Principe suggereert:
"Als je niet weet waar je naartoe gaat, zal elke weg daar te komen."
De Circle of Balance model geïntroduceerd in Dancing stress weg, ondersteunt het concept dat als je bezig zijn doelgericht, het leven in evenwicht brengen activiteiten afgestemd op uw doelen, waarden en passies, je bent stress-verminderen. Dus niets doen is meer dan bezorgd over het feit dat niet-actieven, zijn meer over de uitoefening van activiteiten die niet de ondersteuning van uw doelen, passies en doel in het leven.
Hoe weet u of u zich bezig met het leven in evenwicht brengen, zinvolle acties? De volgende activiteit van Dancing Away Stress geeft je een aantal inzichtelijke richtingen:
Activiteit: Ontdek meer van je passie Voordelen: Vult u met het leven en het doel, en geeft je een echt goede reden om uit bed te komen elke ochtend. Routebeschrijving: Onderzoek steunt wat de ziel van nature kent. Wanneer u een doel hebben - een passie die een oorzaak of betekenis heeft buiten en groter dan jezelf, je leven is meer voldaan. Beantwoord deze vragen om meer van je passies te vinden: A. Welke activiteiten geven je energie en vreugde? B. Welke activiteiten maken je compleet te voelen? C. Welke activiteiten je vullen met een gevoel van doelgerichte betekenis?
Nu wanneer u wordt geconfronteerd met nietsdoen .... kies de activiteiten die je leven betekenis, vreugde en het doel en het meest kritisch, helpen bij het beheren van de stress die het leven trekt zich terug uit balans zal geven.
En zoals altijd .... dans met je ziel! Dance is de verborgen taal van de ziel .... Martha Graham.
