"Spring Cleaning voor uw emoties" De bron in de meeste van de wereld .... Dallas zojuist een aantal grote stormen en tornado's die nationaal nieuws gemaakt. Voor velen is het tijd om grote schoonmaak te doen rond het huis, na een winter te worden opgesloten. Terwijl ik een inhaalslag met een dierbare vriend over deze gebeurtenissen, de ...
Tag Archive: dr wendy guess
Idle Minds en Stress: Is er een verband?
"Idle geesten zijn de Devils Workshop." Ik heb gehoord dat dit spreekwoord onlangs en het leidde tot enige reflectie. Een andere versie van het spreekwoord gebruikt Idle Hands, maar het idee is in principe hetzelfde. Typisch wordt verwezen met het idee dat de geest en handen zullen zondig geworden, zo niet bezig gehouden. Stop niet ... of die gedachten ...
Stress Management Tips: Is Your Life Twirling uit balans?
Onlangs zag ik een vriend die ik niet had gezien in de zoveel tijd - zij is zeer bekwame styliste en in constante vraag naar haar diensten. Om een afspraak te krijgen, moet je een paar weken roepen. Ze is zo succesvol dat ze haar bedrijf in de nationale beurzen en trainingsprogramma's vertegenwoordigt. Elk kwartaal ...
Yoga houdingen: de kern van Inner Strength?
Elke dag krijgen we de gave van een nieuwe geboorte .... een kans om weer helemaal opnieuw beginnen met de vernieuwing van doelen. Veel mensen gebruiken het concept van de instelling bedoelingen, affirmaties, schrijven doelen. Deze worden motiveren en goed, maar ze moeten worden gesteld in de actie. Dat is waar yoga houdingen: de kern van innerlijke kracht ...
Wat is de beste manier om het nieuwe jaar beginnen?
Hoe heeft uw nieuwe jaar echt beginnen ...? Het maken van deze New Years resoluties .... je gaat zitten met uw tijdschrift of uw computer aan en wacht tot de inspiratie te vloeien uit ..... maar in plaats daarvan alles wat je ziet, is een lege pagina of scherm. Dan misschien vraag je je af wat is de grote overeenkomst met het schrijven van die malle dingen geen enkele manier. Doe ...
Zoek Creativiteit. Zoek Balans. Voel Joy
Het is tijd om opnieuw na te denken Stress, door choreograferen je leven met creativiteit! Dictionary.com definieert een choreograaf als de persoon die "Om te plannen of toezicht houden op de beweging, ontwikkeling of details van, orkestreren" een choreograaf navigeert door een verscheidenheid van opties, mensen of situaties tot een goed eindresultaat te creëren door te kiezen uit een unieke collectie van opties ...
Beheers je stress
Verlangen om je stress te beheersen op dit moment en dansen door het leven met meer energie? Geweldig! U bent op de juiste plaats. Jaren geleden heb ik de Super Hero mindset had - met twee jonge jongens te verhogen als een alleenstaande ouder, nam ik de uitdaging van het nastreven van een doctoraat in de gezondheidszorg tijdens het werk full time en ...




















































