Dr Wendy Guess

Elke dag krijgen we de gave van een nieuwe geboorte .... een kans om weer helemaal opnieuw beginnen met de vernieuwing van doelen. Veel mensen gebruiken het concept van de instelling bedoelingen, affirmaties, schrijven doelen.

Deze worden motiveren en goed, maar ze moeten worden gesteld in de actie. Dat is waar yoga houdingen: de kern van innerlijke kracht komt inch

Hoe yoga houdingen te krijgen tot de kern van innerlijke kracht?

Hier is wat voor mij werkt - ik neem een ​​paar momenten en begin mijn dag met niet alleen een doel of motivatie, maar ook zetten die in actie met beweging.

Motivatie: Ik visualiseer dat de innerlijke kracht om zelfs de uitdagende doelen en taken uit te voeren. Ik zal wonderlijke ervaringen te ontvouwen, zodat ik kan leren wijsheid.
Actie: Ik zit in de V-hoek te erkennen en te herinneren mij van het belang van de kern kracht.