"Idle umysły są warsztaty Devils".
Słyszałem to przysłowie niedawno i to wywołało pewną refleksję. Inna wersja przysłowia wykorzystuje bezczynne ręce, ale idea jest w zasadzie taki sam. Zazwyczaj jest to odwołanie z myślą, że umysł i ręce staną się grzeszny, jeśli nie pełne ręce roboty. Nie przestawaj ... albo te myśli będą atakować swój umysł. Dla mnie nie ma odłączyć w tym kątem.
Więc co to jest o bezczynności naprawdę? Ile osób spotkałeś, które nie mogą usiedzieć, musi być zawsze robi "coś" lub będzie "gdzieś"? Z punktu widzenia zarządzania stresem, który rodzaj działalności jest wielozadaniowość bez znaczenia, i prowadzi do tych samych reakcji fizjologicznych, jak przewlekłego stresu:
- kwestie ciśnienia krwi,
- problemy trawienne,
- problemy ze snem,
- krótkoterminowe problemy z pamięcią,
- Zagadnienia aktywności mózgu i
- Problemy depresja
Co oznacza przysłowie naprawdę oznacza? Wielozadaniowość bez znaczenia wydaje się bardziej jak uciekał od wszystkiego. Zestawić te dwa inne cytaty i zbadajmy ich skos.
Jednak umysł zajęty w pracy, w szkole lub w obu pozostanie zajęta i będzie o życiu w szczęśliwym sposób typowy, NIE fałszywie wyobrażając sobie problemy w ich życiu.
Bezczynność oznacza nie masz konkretnego celu w głowie, a zatem można łatwo się rozprasza.
Bezczynność "może być więcej o braku cel, cel lub kierunek w życiu, nie ilość aktywności mamy w tym życiu. Życie życie bez znaczenia jest jedynie istniejące jako Hildebrant firmy Zasada proponuje:
"Jeśli nie wiesz dokąd zmierzasz, każda droga cię tam".
Koło modelu równowagę wprowadzoną w tańcu na wyjeździe stres, popiera koncepcję, że kiedy jesteś zaangażowany w celowy, życie równoważenia działalności współgrają z twoimi celami, wartościami i pasje, jesteś zmniejszenie stresu. Więc bezczynność jest więcej niż troski o byciu nieaktywna, jej więcej na temat prowadzenia działalności, które nie są wspierających swoje cele, pasje i cel w życiu.
Skąd wiesz, czy jesteś zaangażowany w życie zrównoważenia, działań konstruktywnych? Następujące działania z Taniec na wyjeździe stres daje pewne kierunki wnikliwe:
Aktywny: Odkryj więcej Twej Męki Korzyści: Wypełnia cię życia i cel, i daje naprawdę dobry powód, aby wstać z łóżka każdego ranka. Dojazd: Badania wspiera co dusza z natury nie wie. Gdy masz cel - pasja, która jest przyczyną czy sens poza i większe od siebie, a twoje życie jest bardziej spełnione. Odpowiedź na te pytania znaleźć więcej swoich pasji: A. Jakie działania daje energię i radość? B. Jakie działania czujesz się pełna? C. Jakie działania napełni was z poczuciem celowego rozumieniu?
Teraz, kiedy mają do czynienia z lenistwa .... wyboru działań, które dadzą sens Twojemu życiu, radość i cel i najbardziej krytycznie, pomogą Ci zarządzać stresem, która wciąga życie z równowagi.
I jak zawsze .... taniec ze swą duszą! Taniec jest ukrytym językiem duszy .... Martha Graham.
