Dr. Wendy Guess

Então, como foi seu ano novo começar ... realmente? Fazendo essas resoluções de Ano Novo .... você se senta com o seu jornal ou o computador e esperar que as inspirações para desaguar ..... mas tudo que você vê é uma página em branco ou na tela. Então talvez você saber o que é o grande negócio de escrever essas coisas bobas qualquer forma. Você realmente precisa escrever uma resolução? Como você pode se preparar para uma tarefa tão assustadora? O que realmente é a melhor maneira de começar o ano novo?

Pergunte-se primeiro o que seria a maneira melhor ou mais significativo para começar o ano novo para você?

Agora estamos chegando em algum lugar. Para mim, eu geralmente ignorado resoluções aqueles Ano Novo até que eu experimentei dois eventos profundas. Esses eventos realmente mudou o modo como eu vejo resoluções e como eu interagir com eles. Gostaria de saber?

Primeiro, no dia de Ano Novo, a seleção de um evento significativo, que incluiu movimentos (posturas de yoga) e da reflexão feita no dia sentir mais como uma tradição especial ou ritual. Passando por uma experiência como essa tem a capacidade de permitir que você realmente entrar em contato com uma reflexão sobre onde você está em sua vida e onde você gostaria de ser.

Veja como você pode fazer isso por si mesmo ....

1. Participar de uma classe ou criar seu próprio agrupamento de movimentos.

2. Jornal sobre os eventos que ocorreram e as pessoas que foram positivamente impactados pelo ano passado que foram significativas para você

3. Jornal sobre os eventos que ocorreram desde que desafios ou de crescimento para você no ano passado.

4. Agora rever esses dois itens e ver se há um tema comum que você gostaria de focar para este ano.

5. Selecione um tema para o ano e deixar que seja a sua "resolução". Agora, tudo o que acontece vai ser o resultado de seu tema.

Então, para ajudá-lo em sua jornada para a motivação para iniciar o novo ano da melhor maneira, eu comecei o que eu chamo de "ativações".

Ativações são motivações acompanhados com uma ação (movimento) que cimenta a motivação no lugar e motivos para o dia. Pegue o feed rss acima ou entrar para o seu dom de ativações.

Aqui está um exemplo -

Motivação ATIVAÇÃO = ação +

Meu "motivação" para hoje é para permitir que o meu maior criatividade flua facilmente e de forma decisiva. Criatividade melhora minha produtividade para realizar minhas tarefas com alegria.
Para ativar a minha motivação por de pé na minha postura melhor e mais puro para permitir uma melhor recepção e prosseguindo com o alimento que aumenta o fluxo criativo.

Tocreating seu ano novo maravilhoso;

Dr. Wendy Guess,

O coreógrafo Vida

www.DancingAwayStress.com