Dr Wendy Guess

Pra si e Vitit të Ri tuaj fillojë ... me të vërtetë? Marrja ato vite Reja rezolutat .... ju ulen me ditarin tuaj ose kompjuterin tuaj dhe prisni për frymëzimin që rrjedhin nga ....., por në vend të gjitha që ju shikoni është një faqe bosh ose ekran. Pastaj ndoshta ju pyes veten se çfarë është punë e madhe me shkrim ato gjëra pa kuptim çdo mënyrë. A ju duhet të vërtetë për të shkruar një rezolutë? Si mund ta përgatisë veten për një detyrë të tillë e frikshme? Çfarë me të vërtetë është mënyra më e mirë për të filluar vitin e ri?

Pyesni veten e parë se çfarë do të ishte mënyra më e mirë ose më kuptimplotë për të filluar vitin e ri per ju?

Tani ne jemi duke marrë disa ku. Për mua, kam injoruar ato zakonisht Rezolutat e Vitit të Ri deri sa kam përjetuar dy ngjarje të thella. Këto ngjarje të vërtetë të ndryshuar sa kam parë rezoluta bashkëveprojnë dhe si unë me ta. Dëshironi të dini?

Së pari, në Ditën e Ri, duke zgjedhur një ngjarje kuptimplote që përfshinte lëvizjes yoga përbën) dhe reflektimin e bëri ditë të ndjehen më shumë si një traditë të veçantë ose i kultit. Duke kaluar nëpër një eksperiencë të tillë ka kapacitetin për të lejuar ju që të merrni të vërtetë në kontakt me të reflektuar se ku jeni në jetën tuaj dhe ku ju dëshironi të jenë.

Ja se si ju mund ta bëni këtë për veten tuaj ....

1. Marrë pjesë në një klasë ose të krijojë grupimin tuaj të lëvizjeve.

2. Ditari në lidhje me ngjarjet që ndodhën dhe njerëzve ju u ndikuar pozitivisht nga ky vitit të kaluar që ishin kuptimplotë për ju

3. Ditari në lidhje me ngjarjet që ndodhën që ka dhënë sfida apo rritje për ju këtë vit kaluar.

4. Tani të shqyrtojë këto dy objekte dhe të shohim nëse ekziston një temë e zakonshme që ju do të donte të përqëndrohet në për këtë vit.

5. Zgjidh një temë për një vit dhe le të jetë ajo "zgjidhja" juaj. Tani, çdo gjë që ndodh do të jetë një rezultat i temën tuaj.

Pra, për t'ju ndihmuar në udhëtimin tuaj për motivimin për të filluar vitin tuaj të re në mënyrën më të mirë, unë kam filluar atë që unë e quaj "aktivizimet".

Aktivizimet janë motivet e shoqëruar me një veprim (lëvizje) që çimentove motivimin në vend dhe arsye ju për ditën. Grab RSS lart ose regjistroheni për dhuratën tuaj të aktivizimet.

Ja një shembull -

= AKTIVIZIMI motivimi + action

"Motivacionin" ime për sot është që të lejojë krijimtarinë time më të lartë të rrjedhin me lehtësi dhe me vendosmëri. Kreativiteti rrit produktivitetin tim për të përmbushur detyrat e mia me gëzim.
Unë Aktivizoni motivimin tim duke qëndruar gjatë në sjellje tim më të mirë dhe më pastër për të lejuar pritjen më të mirë dhe, duke ndjekur e ushqimit që rrit rrjedhjen e krijuese.

Tocreating vit mrekullueshme tuaj të re;

Dr Wendy Guess,

Koreografi Jeta

www.DancingAwayStress.com