Dr. Wendy hulaan

Kaya kung paano ang iyong Bagong Taon magsimula ... talaga? Paggawa ng mga Bagong resolution Taon .... umupo ka sa iyong journal o iyong computer at maghintay para sa mga inspirations na dumaloy palabas ..... ngunit sa halip ang lahat ng nakikita mo ay isang blangko na pahina o screen. Pagkatapos ay marahil nagtataka ka kung ano ang sang-ayon sa pagsusulat ng mga ulok mga bagay anumang paraan. Huwag mo talagang kailangan mong magsulat ng isang resolution? Paano maaari mong ihanda ang iyong sarili para sa tulad ng isang daunting gawain? Ano ay talagang ang pinakamahusay na paraan upang simulan ang bagong taon?

Tanungin ang inyong sarili unang kung ano ay ang pinakamahusay na o pinaka-makabuluhang paraan upang simulan ang bagong taon para sa iyo?

Ngayon kami ay pagkuha ng ilang kung saan. Para sa akin, karaniwang ko na pinansin Resolution ng mga Bagong Taon hanggang sa ako ay nakaranas ng dalawang malalim na mga kaganapan. Mga kaganapan ay talagang nagbago kung paano ko tingnan ang mga resolution at kung paano nakikipag-ugnayan ako sa kanila. Gusto mo bang malaman?

Una, sa Bagong Taon ng Araw, ang pagpili ng isang makabuluhang kaganapan na kasama kilusan (yoga poses) at salamin ginawa araw ang pakiramdam mas tulad ng isang espesyal na tradisyon o ritwal. Pagpunta sa pamamagitan ng isang karanasan sa katulad na may kakayahan upang payagan ang mga ikaw talaga makipag-ugnay sa sumasalamin sa kung saan ikaw ay nasa iyong buhay at kung saan nais mong maging.

Narito kung paano mo maaaring gawin ito para sa iyong sarili ....

1. Dumalo sa isang klase o lumikha ng iyong sariling pagsasama ng paggalaw.

2. Journal tungkol sa mga kaganapan na nangyari at mga taong positibo mo ay epekto sa pamamagitan ng na ito nakaraang taon na makabuluhan para sa iyo

3. Journal tungkol sa mga kaganapan na nangyari na ang mga ibinigay na hamon o paglago para sa iyo ang nakaraang taon na ito.

4. Ngayon suriin ang mga dalawang mga item at makita kung may ay isang karaniwang tema na nais mong mag-focus sa para sa taon.

5. Pumili ng isang tema para sa taon at hayaan na ang iyong "resolution". Ngayon, ang lahat na nangyayari ay isang resulta ng iyong tema.

Kaya, upang makatulong sa iyo sa iyong paglalakbay para sa pagganyak upang simulan ang iyong bagong taon sa ang pinakamahusay na paraan, sinimulan ko na kung ano ang tawagan ko sa "Activations".

Activations ay mga motivations sinamahan may isang action (kilusan) na cements ang pagganyak sa lugar at mga lugar para sa araw na. Grab ang rss feed sa itaas o mag-sign in para sa iyong mga regalo ng mga Activations.

Narito ang isang halimbawa -

Activation = pagganyak + aksyon

Ang aking "pagganyak" para sa araw na ito ay upang payagan ang aking pinakamataas na pagkamalikhain upang dumaloy madali at tiyak. Pagkamalikhain enhances ang aking produktibo upang makamit ang aking mga gawain na may kagalakan.
Buhayin ko ang aking pagganyak sa pamamagitan ng nakatayo matangkad sa aking mga pinakamahusay at pinaka-purong pumustura upang payagan ang mas mahusay na pagtanggap at sa pamamagitan ng pursuing ang pagkain na enhances creative daloy.

Tocreating iyong kahanga-hangang bagong taon;

Dr Wendy hulaan,

Ang Buhay koreograpo

www.DancingAwayStress.com