"Idle isipan ang mga Devils talyer."
Narinig ko ang kasabihan na ito sa kamakailan lamang at sparked ito ang ilang mga salamin. Ang isa pang bersyon ng salawikain ay gumagamit ng mga idle kamay, ngunit ang ideya ay ang talaga ang parehong. Karaniwan ito ay reference sa ideya na ang isip at mga kamay ay maging makasalanan kung hindi itinatago abala. Huwag itigil ... o mga saloobin ay pag-atake ng iyong isip. Sa akin, ang isang kakalas sa anggulo na ito.
Kaya kung ano ang tungkol sa katamaran talaga? Kung gaano karaming mga tao ang iyong nakilala na hindi maaaring umupo pa rin, dapat ay palaging ginagawa ng "bagay" o pagpunta "lugar"? Mula sa isang punto ng kahalagahan ng pamamahala ng pagtingin, na uri ng aktibidad ay multi-tasking na walang ibig sabihin, at humahantong sa parehong physiological tugon bilang talamak diin:
- presyon ng dugo mga isyu,
- ng pagtunaw isyu,
- pagtulog isyu,
- maikling mga kataga ng mga isyu ng memorya,
- utak aktibidad ng mga isyu at
- depression isyu
Ano ang salawikain ang talagang ibig sabihin nito? Multi-tasking na walang kahulugan tila higit pa tulad ng tumatakbo ang layo mula sa lahat. Pagtabihin iba pang mga dalawang quotes at sabihin suriin ang kanilang mga pahilig.
Gayunman, ang isang abalang isip sa trabaho, sa paaralan o parehong ay manatili abala at pumunta tungkol sa buhay sa isang masaya na karaniwang paraan, HINDI maling-imagining problema sa kanilang buhay.
Ang katamaran ay nangangahulugan na mayroon kang mga partikular na layunin sa isip at kaya madali mo ginulo.
Katamaran "ay maaring maging ang higit pa tungkol sa kakulangan ng isang layunin ng layunin, o direksyon sa buhay; hindi ang halaga ng mga aktibidad na mayroon kami sa na buhay. Buhay ng buhay na walang kahulugan ay umiiral na lamang bilang prinsipyo ang Hildebrant nagmumungkahi:
"Kung hindi mo alam kung saan ka pupunta, ang kalsada anumang makakakuha ka doon."
Ang Circle ng Balanse modelo na ipinakilala sa pagsasayaw Wala diin, ay sumusuporta sa konsepto na kapag ikaw ay nakikibahagi sa mapakay, buhay-pagbabalanse aktibidad na nakahanay sa iyong mga layunin, halaga at mga pasyon, ikaw ay pagbabawas diin. Kaya katamaran ay higit pa sa pag-aalala tungkol sa pagiging hindi aktibo, ang higit pa tungkol sa pagtugis ng mga gawain na hindi sumusuporta sa iyong mga layunin, mga kinahihiligan at layunin sa buhay.
Paano mo malalaman kung ikaw ay nakikibahagi sa buhay-pagbabalanse, makabuluhang pagkilos? Ang mga sumusunod na aktibidad mula sa pagsasayaw Wala diin ay magbibigay sa iyo ng ilang mga direksyon insightful:
Aktibidad: Tuklasin Higit ng iyong mga simbuyo ng damdamin Benepisyo: pumupuno sa buhay at layunin, at nagbibigay sa iyo ng isang talagang magandang dahilan upang makakuha sa kama sa bawat umaga. Direksyon: Research ay sumusuporta sa kung ano ang kaluluwa ang likas na nakakaalam. Kapag mayroon kang isang layunin - ang isang simbuyo ng damdamin na ay isang dahilan o kahulugan sa labas at mas malaki kaysa sa iyong sarili; ang iyong buhay ay mas matutupad. Sagutin ang mga tanong na ito upang mahanap ang higit pa sa iyong mga kinahihiligan: A. Ano ang mga gawain na magbibigay sa iyo ng enerhiya at kagalakan? B. Ano ang gawain Pakiramdam mo kumpleto? C. Ano ang punan ng mga gawain sa isang kahulugan ng mapakay kahulugan?
Ngayon kapag kayo ay nahaharap sa katamaran .... piliin ang mga gawain na ay magbibigay sa iyong kahulugan ng buhay, kagalakan at layunin at pinaka-critically, makakatulong sa iyo na pamahalaan ang kahalagahan na pulls ng buhay ng balanse.
At gaya ng lagi .... sayaw sa iyong kaluluwa! Sayaw ay ang nakatagong wika ng kaluluwa .... Martha Graham.
